Die bekömmliche Hafermahlzeit für Genießer.
Bei uns ist nur das Beste drin!
- Flocken aus den Getreidearten Hafer, Dinkel*, Roggen und Gerste. *eine Weizenart
- hochwertige Sojaflocken
- Amaranthpops
- Milchproteine (Molkenprotein, Kalziumkaseinat)
- getrocknete Goji-Beeren, Maulbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, Berberitzen, Cranberries und Korinthen
- getrocknete und gewürfelte Pflaumen, Äpfel, Aprikosen, Feigen, Datteln, Reismehl
- gehackte Haselnüsse, Cashewkerne und Mandelkerne
- hochwertige Samen und Kerne
Inhalt: 750 g
Eine Portion Porridge ca. 65 g (ca.5 EL) mit ca. 160 ml Milch, Pflanzendrink oder Wasser kurz aufkochen
und bei schwacher Hitze und gelegentlichem Rühren etwa 3 Minuten eindicken lassen.
In der Mikrowelle die Mischung in einer Schüssel bei 800 W ca. 2 Min. erhitzen, umrühren und ca. 5 Minuten eindicken lassen.
Als Topping eignen sich frisches Obst, Nüsse, getrocknete Früchte, unsere Gewürzmischung für Speisen und Gebäck, sowie Zimt.
Natürlich kann es auch wie normales Müsli zubereitet werden.
Haferflocken fein, Molkenprotein, Kalziumkaseinat (Milchprotein), Sojaflocken, Amaranthpops, Roggenflocken, Gerstenflocken, Dinkelflocken* fein, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Sesamsamen, Kürbiskerne, Mandelkerne gehackt, Cashewkerne gehackt, Haselnusskerne gehackt, Trockenfrüchte (gewürfelte Pflaumen, Äpfel, Aprikosen, Feigen und Datteln, 1 % Reismehl), Maulbeeren getrocknet, Berberitzen getrocknet, Heidelbeeren getrocknet (21 % Apfeldicksaft, 1 % Sonnenblumenöl), Gojibeeren getrocknet, Cranberries getrocknet (40 % Ananasdicksaft, 1 % Sonnenblumenöl), Korinthen (0,5 % Sonnenblumenöl), gewürfelte Erdbeeren gefriergetrocknet, Sultanienen (0,5 % Sonnenblumenöl).
*eine Weizenart
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
davon Zucker
Ballaststoffe
Eiweiß
Salz |
1600 kJ / 382 kcal
9,0 g
1,6 g
48,7 g
1,3 g
8,6 g
21,7 g
0,060 g
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Der Zuckeranteil besteht aus den natürlich enthaltenen Zuckerarten.
Die Nährwertangaben unterliegen den natürlichen Schwankungen.
